我搬家了！請點這裡繼續
(這裡只有摘要)
話說我接觸重訓也蠻長一段時間了，但體態上其實進步幅度算很小
主要也是因為我都是自己摸索又怕受傷，自己練時花很多時間在摸索
仔細想想真的很浪費時間哈哈，如果可重來我應該一開始就會上幾堂課了吧
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- 11月 27 週三 201915:46
體驗 - 高雄 單次計次包月健身房 重訓入門一對一教學教練課 有家健身中心(建國店)
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