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減肥方式很多種，首先要先了解自我及身體數值狀況找對方法或方向，才可以有效解決。像我本身就是一個難瘦的體質，不管怎麼動怎麼少吃總是都是瘦到不該瘦的地方，想瘦的地方偏偏瘦不下來，後來有次在中國醫東區分院健檢看見有免費體脂肪檢測就進去檢查了，裡面老師還蠻專業的分析我的數值並規劃屬於我自己的課程，採取局部運動瘦身，想瘦哪裡就做哪裡，躺著透過儀器做被動式運動，自己不用動實在太符合下了班很累的人做了，到目前為止我還蠻滿意效果的，已經腰圍瘦了5公分～有興趣的人可以去看看喔～～在三樓的Easy so曲線管理中心～